Ketika menjalani masa kehamilan, tentu saja para ibu akan lebih berhati-hati dalam mengonsumsi makanan. Sehingga ketika dihadapkan dengan buah manggis yang kaya akan nutrisi dan vitamin, banyak ibu hamil yang masih bertanya-tanya tentang keamanannya.
Lalu, sebenarnya amankah buah manggis untuk ibu hamil? Untuk mengetahui jawabannya, pastikan untuk menyimak beberapa penjelasan berikut ini.
Alasan Buah Manggis Aman Dikonsumsi
Sebenarnya sama halnya dengan buah-buahan lain, buah manggis juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Bahkan buah yang memiliki rasa asam ini mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan janin.
Namun, perlu diingat meski aman dikonsumsi sebaiknya ibu hamil mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar atau dalam porsi yang cukup.
Manfaat Buah Manggis untuk Ibu Hamil
Seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa ada banyak sekali manfaat dari buah manggis untuk ibu hamil. Apa saja manfaatnya? Di antaranya yaitu
- Mengurangi risiko bayi terlahir cacat
- Meningkatkan pertumbuhan janin
- Melindungi dari kanker
- Mengobati sembelit
- Meningkatkan kekebalan tubuh dan masih banyak lagi.
Demikian tadi alasan buah manggis untuk ibu hamil aman dikonsumsi. Semoga bermanfaat dan membuat Anda menjadi lebih tertarik mengonsumsi buah manggis setiap hari.