Jeruk sunkist merupakan salah satu jenis dari buah jeruk. Jeruk sunkist sendiri berasal dari negara California dan tergolong dalam jenis jeruk peras. Jeruk ini juga memiliki kulit yang lebih tebal daripada jeruk normal lainnya. Jeruk sunkist juga dikenal merekat sangat kuat pada dinding dagingnya. Jeruk sunkist memiliki rasa yang segsar dna manis serta memiliki kandungan nutrisi yang berkisar sekitar 145 gr. Dan bisa disimpulkan bahwa jeruk ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan baik apabila dikonsumsi secara rutin. Namun, masih ada banyak manfaat dari jeruk sunkist bagi kesehatan yang masih belum banyak diketahui. Oleh karena itu, di bawah ini akan diulas secara lebih lengkap mengenai beberapa manfaat jerus sunkist, antara lain:
- Dapat Menjaga Daya Tahan Tubuh
Jeruk sunkist dapat meningkatkan daya tahan tubuh ketika tubuh sedang tidak dalam kondisi prima. Ketika daya tahan tubuh lemah, maka tubuh akan mudah terserang oleh berbagai penyakit. Dan dengan mengkonsumsi jeruk sunkist maka kamu akan mendapatkan asupan gizi vitamin C yang sangat cukup. Untuk kandungan vitamin C yang dimiliki oleh jeruk sunkist sedang berkisar sekitar 154 gram.
- Dapat Menurunkan Kadar Kolestrol Tinggi
Jeruk sunkist adalah salah satu jenis jeruk yang memiliki kandungan serat larut yang biasa disebut sebagai pektin. Pektin merupakan karbohidrat kompleks yang berperan dalam penurunan kadar kolestrol daran darah. Sehingga jeruk sunkist ini sangat direkomendasikan bagi para pasien yang memiliki kolesterol tinggi.
- Dapat Mencegah Anemia
Penyakit anemia dapat menjadi gangguan yang tidak menyenangkan bagi penderitanya. Penyebab dari penyakit anemia adalah kurangnya asupan zat besi yang cukup dalam tubuh. Jeruk sunkist sendiri memiliki kandungan zat besi sekitar 13%. Dan bagi kamu yang memiliki penyakit anemia mungkin bisa mencoba mengkonsumsi jeruk sunkist secara rutin agar mendapatkan hasilnya.
- Dapat Mencegah Sembelit
Jeruk sunkist memili serat yang banyak pada jeruknya, sehingga jeruk ini bisa digunakan sebagai obat untuk mencegah sembelit pada tubuh. Dengan mengkonsumsi jeruk ini gangguan pencernaan seperti sembelit bisa terhindarkan.
Manfaat jeruk sunkist di atas sangat berperan penting dalam segi kesehatan. Dengan mengkonsumsi jeruk sunkist kamu tidak hanya menikmatinya saja namun sekaligus mendapatkan manfaatnya.