Buah Tin atau Ara yang memiliki nama ilmiah Ficus Carica ini merupakan buah yang istimewa. Buah ini juga menjadi salah satu nama surah dalam ALqur’an: Surah At-tin. Hal inilah yang kemudian membuat buah tin dijuluki sebagai buah surga. Buah tin sendiri memilki kandungan vitamin, mineral, dan fitonutrien yang baik untuk tubuh.
Buah tin juga merupakan buah yang rendah kalori dan tidak memilki kandungan lemak. Dijuluki sebagai buah surga, tanaman tin ini memiliki banyak manfaat, mulai dari buah, dan daun dari pohon tin. Salah satu manfaat buah tin yaitu dapat menjaga kesehatan jantung Anda. Buah tin memiliki kandungan serat larut berupa pektin.
Kandungan tersebut yang membuat buah tin ini dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida yang dapat mengganggu kesehatan jantung. Selain itu, kandungan mineral dan senyawa lain dalam buah tin ini dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Buah tin juga dapat membantu mengatasi gejala anemia. Anemia merupakan kondisi kurangnya sel darah merah dalam tubuh.
Nah, kandungan zat beso dan multivitamin yang ada di dalam buah tin ini dapat membantu memproduksi sel darah merah sehingga kadar eritrosit pun akan naik. Buah tin juga dapat menjaga saluran pencernaan, kesehatan tulang, mata, dan lainnya. Sedangkan daun dari pohon tin ni dipercaya dapat menurunkan gula darah, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh Anda penderita diabetes.