Asparagus, sayuran yang sering dimasak sebagai salah satu bahan sup, ternyata memiliki manfaat yang sangat bagus untuk bayi. Asparagus memang tidak setenar sayuran lainnya sebagai bahan makanan yang dijadikan makanan pendamping ASI. Padahal, asparagus sangat kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi Anda. Apa saja manfaat asparagus untuk bayi? Simak penjelasannya.
Manfaat Asparagus untuk Bayi
- Sebagai Sumber Antioksidan
Antioksidan merupakan senyawa yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaganya dari paparan radikal bebas dan meningkatkan imunitas. Asparagus merupakan salah satu sumber pangan yang kaya akan antioksidan sehingga bagus dikonsumsi oleh bayi. Jumlah antioksidan yang tinggi di dalam tubuh otomatis akan membuat daya tahan dan kekebalan tubuh bayi juga meningkat.
- Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Kandungan vitamin B yang ada di dalam asparagus sangat baik untuk membantu proses metabolisme tubuh. Menyertakan asparagus ke dalam menu makanan bayi akan membuat proses metabolisme bayi bisa lebih lancar. Metabolisme yang lancar akan turut membantu proses penyerapan makanan, termasuk zat gizi yang ada di dalamnya.
- Melindungi Lever
Gangguan dan penyakit yang terjadi pada organ hati atau lever sering kali menyebabkan kematian. Lindungi organ hati bayi Anda sejak awal dengan memberikan asparagus pada menu makannya.