Mengatur suhu merupakan salah satu hal yang penting dilakukan bagi para pengguna air conditioner. Pasalnya suhu yang berlebihan ataupun kekurangan akan membuat para pengguna merasa tidak nyaman dan mengganggu kesehatan. Agar terhindar dari hal tersebut, yuk simak tips mengatur suhu AC yang baik untuk kesehatan di bawah ini.
Tips Mudah Mengatur Suhu Ruangan Untuk Kesehatan
- Setting Suhu Awal
Langkah awal yang dapat anda lakukan agar penyejuk ruangan tidak mempengaruhi kesehatan adalah menggunakan suhu awal kurang lebih 25 derajat celcius. Banyak yang mengatakan bahwa suhu tersebut merupakan suhu yang tepat ketika anda menghidupkan penyejuk ruangan. Sebab anda akan dengan cepat suhu menjadi dingin dan dapat menghemat listrik.
Selain dengan suhu 25 derajat anda dapat juga dapat menyalakan penyejuk ruangan dengan suhu maksimal 28 derajat celcius. Sangat disarankan bagi anda untuk tidak langsung menggunakan suhu yang terlalu rendah, karena tubuh akan memerlukan adaptasi dengan suhu ruangan terlebih dahulu agar tidak kaget dengan suhu yang lebih rendah.
Namun jika anda merasa suhu terebut masih kurang dingin, maka anda dapat mengatur suhu penyejuk ruangan secara bertahap-tahap. Mulai dari 1 sampai dengan dua derajat hingga mendapatkan suhu AC yang baik untuk kesehatan dengan dingin yang nyaman untuk anda dan anak-anak.
- Menaik Turunkan Suhu Secara Perlahan
Dalam mengatur suhu penyejuk ruangan harus dilakukan secara perlahan-lahan agar tidak mengganggu kesehatan anda. Jika menemukan suhu yang cukup dingin dan nyaman cobalah untuk menikmatinya dengan bersantai-santai. Selain itu anda dapat menggunakan berbagai fitur yang tersedia untuk mengangkat bakteri dan virus dan penyakit yang ada pada udara yang tidak sehat.
Apabila anda ingin tidur, maka untuk mendapatkan kualitas tidur terbaik sebaiknya suhu kembali dinaikkan kurang lebih sekitar 2 sampai dengan 3 derajat celcius. Hal ini disebabkan pada saat tidur, kondisi tubuh dapat lebih rileks sehingga tidak membutuhkan suhu yang terlalu rendah yang seperti suhu yang diatur sebelumnya.
Misalnya suhu 22 derajat merupakan suhu yang terakhir di atur oleh anda, maka untuk dapat menjaga kesehatan tubuh pada saat tidur dapat menaikkannya. Yang mana perlu mengatur suhu menjadi 24 hingga dengan 25 derajat celcius, agar lebih nyaman dan aman untuk anda dan keluarga.
- Menggunakan Mode Yang disediakan Pada AC
Beberapa AC tentunya menyediakan berbagai mode yang memiliki berbagai fungsi dan kegunaan. Salah satu kegunaannya tersebut menjaga anda agar tetap nyaman dan aman ketika menggunakannya. Hal terebut tentunya dilakukan untuk menarik kesan para produsen untuk meliriknya.
Biasanya penyejuk ruangan menggunakan freon AC yang memilki fungsi untuk mendinginkan ruangan lebih cepat. Jika anda menggunakan suhu yang lebih tinggi ketika ingin beristirahat atau tidur, maka untuk menjaga kesehatan dapat menggunakan mode auto. Mode auto tersebut berfungsi mengatur suhu secara otomatis oleh karena itu anda tidak perlu khawatir.
- Jendela Harus Dibuka Setelah Penggunaan AC 3 Jam
Penggunaan penyejuk ruangan tentunya sangat penting bagi anda, terlebih jika menempati daerah yang panas dan gersang. Penyejuk ruangan dapat digunakan dalam jangka lama sesuai dengan keperluan dan kebutuhan, karena sudah dirancang dengan teknologi yang canggih dan dilengkapi dengan fitur yang sangat membatu.
Namun tahukah anda, bahwa setelah 3 jam pemakaian pendingin ruangan disarankan untuk membuka jendela atau pintu? Ya hal terebut sangat diperlukan supaya udara dari luar yang lebih segar dapat masuk ke dalam. Dengan begitu anda mendapatkan suhu AC yang baik untuk kesehatan.
Selain mendapatkan udara yang lebih segar, ternyata hal tersebut juga berguna untuk mengusir berbagai jenis virus, bakteri, serta penyebab penyakit lain nya. Karena jika terdapat salah satu anggota yang sakit flu atau sakit lainnya, penularan penyakit tersebut akan lebih cepat terjadi sebab penggunaan penyejuk yang harus menutup ruangan dan penyakit akan berkembang di tempat yang sama.
- Tidak Langsung Menyalakan AC Sesaat Masuk Ruangan
Pada umumnya terdapat banyak orang yang menyalakan penyejuk ruangan setelah sampai. Namun ternyata kebiasaan tersebut dapat memberi pengaruh yang kurang baik pada tubuh. hal ini disebabkan tubuh yang tidak mampu beradaptasi dengan suhu sekitar, karena awalnya merasakan panas kemudian dingin tiba-tiba.
Jika kebiasaan tersebut berlangsung secara terus menerus, maka dapat menyebabkan tekanan pada darah yang meningkat tinggi. Hal tersebut tentunya tidak baik untuk kesehatan, terutama bagi penderita fungsi jantung yang lemah. Hal tersebut juga akan terjadi pada anak-anak.
- Mematikan AC sebelum keluar Ruangan
Mematikan AC sebelum keluar ruangan juga menjadi salah satu tips yang dapat ada lakukan agar suhu AC yang baik untuk tubuh tidak menjadikan anak-anak dan anda sakit. Ternyata meskipun suhu yang didapatkan pada awalnya aman bagi kesehatan namun jika salah menggunakannya akan menjadi boomerang bagi diri sendiri.
Misalnya ketika anda telah berdiam lama di temperatur ruangan yang dingin. Kemudian langsung keluar ke tempat panas tanpa mematikannya terlebih dahulu, maka dapat terjadi perubahan suhu yang ekstrim pada tubuh yang berbahaya bagi tubuh. Oleh karena itu sangat disarankan untuk memberikan suhu dalam keadaan normal terlebih dahulu jika ingin keluar.
- Melakukan Service Secara Berkala
Salah satu cara untuk mendapatkan suhu AC yang baik untuk kesehatan adalah melakukan servis yang rutin pada pendingin ruangan. Hal ini dilakukan supaya sirkulasi udara yang dihembuskan selalu bersih saat berpapasan dengan anak-anak ataupun keluarga anda. Selain itu service juga dapat meningkatkan fitur yang telah disediakan untuk menjaga anda dan keluarga dari bakteri dan virus.
Selain itu servis juga dapat meningkatkan performa penyejuk ruangan lebih baik lagi. Jika mengalami kerusakan pada bagian-bagian tertentu seperti pipa AC, sparepart, maka anda dapat mengunjungi https://polarin.co.id/ sebagai jasa penyedia berbagai alat untuk kelengkapan AC. Kemudian anda dapat memperbaikinya sendiri di rumah dan dapat menghemat pengeluaran.
Dari beberapa ulasan di atas, kita dapat mengetahui bahwa penggunaan penyejuk ruangan tidak masalah, namun harus mengetahui batasan atau ukuran penggunaannya. Selain itu penggunaan yang baik dan benar juga sangat penting diperhatikan, sebab dapat mempengaruhi kesehatan anak-anak dan keluarga anda.